Papaya, nws lub npe scientific yog Carica papaya, yog cov txiv hmab txiv ntoo qhuav ntawm tsev neeg Caricaceae. Txawm tias muaj tseeb tias nws yog txiv hmab txiv ntoo nyob rau hauv Central America, nws cov khoom noj khoom haus thiab kev txaus siab tsw tau coj mus rau nws txoj kev cog qoob loo niaj hnub no hauv cov tebchaws thoob ntiaj teb.
Knowing the value of this tropical fruit in people’s diet, you may wonder if dab tau noj papayaTseeb tiag, nws yog cov txiv hmab txiv ntoo uas haum rau cov dev uas tuaj yeem muab lawv nrog ntau yam khoom noj muaj txiaj ntsig. Txawm li cas los xij, ib qho kev txiav txim siab yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account ua ntej suav nrog nws hauv kev noj zaub mov ntawm peb cov tsiaj, txhawm rau kom tsis txhob muaj kev cuam tshuam tsis zoo rau lawv txoj kev noj qab haus huv. Hauv kab lus hauv qab no ntawm peb lub xaib, peb piav qhia txhua yam koj xav paub txog papaya rau dev.
papaya puas zoo rau dev?
Papaya yog cov txiv hmab txiv ntoo uas feem ntau nyiam los ntawm cov dev, vim nws saj qab zib thiab kev ntxhib los mos nws tau txais thaum siav. Nws muaj ntau yam khoom noj muaj txiaj ntsig, ntxiv rau qhov tsis muaj tshuaj lom rau koj lub cev, ua cov txiv hmab txiv ntoo no zaub mov haum rau dev
Txawm li cas los xij, muaj qee qhov kev txiav txim siab uas yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account ua ntej muab cov txiv hmab txiv ntoo no tso rau hauv kev noj cov dev. Ntawm ib sab, nws yuav tsum xav tias, zoo li lwm cov txiv hmab txiv ntoo uas haum rau cov dev, nws yuav tsum yog pab txhawb siab Ntawm qhov tod tes, nws yog Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias, txawm hais tias lub pulp ntawm cov txiv hmab txiv ntoo yog noj tau, cov noob thiab tev tuaj yeem ua rau muaj kev phom sijrau kev noj qab haus huv ntawm dev. Hauv cov lus hauv qab no peb piav qhia ntau ntxiv txog cov txiaj ntsig uas cov noob txiv papaya thiab tev tuaj yeem muaj rau dev.
papaya rau dev
Raws li peb tau hais lawm, papaya yog cov txiv hmab txiv ntoo uas tsim nyog rau cov dev uas tuaj yeem muab ntau yam khoom noj muaj txiaj ntsig. Tom ntej no, peb sau cov txiaj ntsig tseem ceeb ntawm papaya rau dev:
- Papaya stands as a low-calorie fruit: vim nws cov ntsiab lus carbohydrate tsawg. Vim li no, nws tuaj yeem muab tau raws li kev kho mob tsawg-calorie rau cov tsiaj uas xav tau cov zaub mov tsis muaj zog, xws li cov dev rog. Koj tuaj yeem sab laj kab lus no ntawm Daim Ntawv Qhia rau cov dev rog rog, ntawm no.
- Zoo li cov txiv hmab txiv ntoo, papaya yog ib qho zoo qhov muaj fiber ntau: Txawm hais tias lub plab zom mov ntawm dev tsis muaj peev xwm zom cov fiber, nws yog ib qho tseem ceeb hauv koj cov khoom noj. Ntawm lwm yam, fiber ntau ntxiv ntim rau hauv cov khoom noj, tsim kom muaj kev txaus siab, tswj cov hnyuv, txhawb kev loj hlob ntawm cov plab hnyuv microbiota thiab tswj cov quav sib xws. Nrhiav kom paub ntau ntxiv txog fiber ntau rau dev: nws qhov tseem ceeb, zaub mov thiab tshuaj ntxiv hauv lwm tsab xov xwm ntawm peb qhov chaw uas peb pom zoo.
- Vitamin A : cov vitamin no koom nrog ntau yam haujlwm hauv lub cev, suav nrog kev pom, keratinization, kev saib xyuas ntawm lub cev. kev ncaj ncees ntawm daim tawv nqaij thiab mucous daim nyias nyias thiab kev ua haujlwm ntawm lub cev tiv thaiv kab mob thiab kev yug me nyuam.
- Nws yog ib qhov chaw zoo : cov calcium, magnesium thiab potassium sawv tawm. Tsis txhob yig mus saib Cov Khoom Noj uas muaj calcium rau dev kom paub ntau ntxiv txog cov ncauj lus.
- Muaj ib qho enzyme hu ua papain: uas pab hauv txoj kev zom zaub mov thiab pab txhawb rau kev ua pa ntawm plab acidity. Vim li no, nws tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau cov dev uas muaj mob gastritis. Yog tias koj xav paub ntau ntxiv txog Gastritis hauv dev: nws cov tsos mob thiab kev kho mob, koj tuaj yeem tau txais cov ntaub ntawv ntxiv ntawm no.
NOJ NOJ NIAM TAWM Muaj 1 Tam Sim No Ntawm Cov Vitamin C Neb Nwg Cov vitamin no pab txo qis oxidative kev nyuaj siab, txhawb kev tsim collagen thiab koom nrog kev tsim cov pob txha pob txha. Koj tuaj yeem nrhiav cov ntaub ntawv ntxiv txog Vitamin C rau dev: ntau npaum li cas thiab nws yog dab tsi, hauv kab lus no.
Yuav ua li cas pub papaya rau koj tus dev
Thaum peb paub tias papaya yog cov txiv hmab txiv ntoo uas haum rau dev, peb yuav piav qhia seb peb yuav tsum muab rau lawv li cas. Qhov kev xaiv zoo tshaj yog muab cov txiv hmab txiv ntoo hauv nws lub xeev ntuj Koj yuav tsum tsis txhob siv cov papaya khov (vim muaj kev pheej hmoo ntawm suffocation uas nws entails) thiab dehydrated papaya (vim. rau nws cov ntsiab lus qab zib siab).
Thawj kauj ruam yuav tsum coj mus rau hauv tus account yog xaiv cov txiv hmab txiv ntoo. Xaiv cov khoom uas nyob rau hauv lub zoo tshaj lub xeev ntawm maturation, uas yuav yog cov uas muaj ib tug ruaj tab sis du zoo nkauj thiab xim ntawm daj thiab txiv kab ntxwv.
Ib zaug xaiv, koj yuav tsum tshem tawm cov tawv nqaij thiab cov noob kom tsis txhob muaj teeb meem tshwm sim lawv tuaj yeem muaj rau dev. Thaum koj tau txais cov pulp, koj tuaj yeem txiav nws mus rau hauv cubes thiab muab ncaj qha rau koj tus dev. Nco ntsoov tias, zoo li lwm cov txiv hmab txiv ntoo uas haum rau dev, papaya yuav tsum tau muab rau hauv nruab nrab. Koj tuaj yeem suav nrog hauv lawv cov zaub mov ua khoom plig, qee zaus, tab sis nws yuav tsum tsis txhob ua zaub mov tsis tu ncua hauv lawv cov khoom noj.
Papaya contraindications rau dev
Txawm hais tias papaya yog cov txiv hmab txiv ntoo uas haum rau dev, muaj qee qhov xwm txheej uas nws cov thawj coj yuav raug txwv:
- Noj zaub mov tsis haum: Cov dev uas muaj zaub mov tsis haum yuav tsum tiv thaiv kom tsis txhob noj zaub mov sab nraum lawv cov zaub mov, kom tsis txhob muaj qhov tsis haum tshuaj tsis xav tau. Yog xav paub ntxiv txog cov ntsiab lus, tsis txhob ua siab deb nyeem lwm tsab xov xwm ntawm peb qhov chaw hais txog Food allergies nyob rau hauv dev: cov tsos mob thiab kev kho mob.
- Cov kab mob digestive disorders (xws li kab mob plob tsis so tswj), noj tsis haum los yog dev nrog lub plab zom mov rhiab heev rau kev hloov kev noj haus. Ntawm no koj tuaj yeem nrhiav cov ntaub ntawv ntxiv txog Kab mob plab hnyuv hauv cov dev: cov tsos mob thiab kev kho mob.
- Gestación: Txawm hais tias nws tsis tau kawm txog nws cov txiaj ntsig ntawm cov poj niam cev xeeb tub, nws raug nquahu kom zam cov txiv hmab txiv ntoo no thaum cev xeeb tub, txij li thaum cev xeeb tub. papain tuaj yeem ua rau lub tsev me me thiab txo qis.
Yuav ua li cas yog kuv tus dev noj papaya tev?
Kev noj papaya tev tuaj yeem ua rau muaj ntau yam tsis zoo rau koj tus dev noj qab haus huv:
- Vim nws qhov kev ntxhib los mos thiab tawv, lub plhaub tuaj yeem ua tau ..
- Dab neeg dig muag tsis muaj peev xwm zom tau cov tawv tawv, ua rau plab hnyuvmob plab, ntuav lossis mob plab..
- Tso, vim nws tsis zom, nws tuaj yeem ua rau plab hnyuv obstruction.
Yuav ua li cas yog kuv tus dev noj papaya noob?
Tseem muaj kev tshawb fawb qhia tias cov hmoov papaya noob tuaj yeem muaj qhov effect as a natural antiparasitic, tshwj xeeb tshaj yog tawm tsam coccidia thiab qee cov helminths xws li Toxocara.
Txawm li cas los xij, cov noob nyoos (raws li pom hauv cov txiv hmab txiv ntoo) tuaj yeem muaj detrimental effects rau cov dev noj qab haus huv:
- Lawv tuaj yeem ua rau plab hnyuv: vim tus dev lub plab zom mov tsis tuaj yeem zom lawv.
- Lawv tuaj yeem muaj tshuaj lom: vim lawv muaj cov tshuaj chloroform.
- Nyob rau lub sij hawm ntev, lawv tsim
- Lawv ua kev puas tsuaj rau Sertoli hlwb thiab hloov ib puag ncig ntawm epididymis.
Rau tag nrho cov laj thawj no, nws yog ib qho tseem ceeb uas ua ntej muab papaya rau koj tus dev, koj yuav tsum cais cov tawv nqaij ntawm daim tawv nqaij thiab cov noob. Ua li no, koj yuav zam tau tej yam tsis zoo rau koj noj qab haus huv.
