Ib hmo ntawm lub rooj zaum, saib cov yeeb yaj kiab thiab sib qhia paj kws yog ib qho ntawm "kev lom zem me me" uas lub neej muab rau peb thiab peb nyiam nrog cov uas peb hlub. Yog li nws yog ib txwm zoo rau koj xav paub seb koj puas tuaj yeem ua nrog koj tus phooj ywg zoo thiab yog dev noj tau paj kws, tshwj xeeb tshaj yog thaum nws ntsia koj nrog lub ntsej muag "thov" txhua zaus koj qhib lub hnab ntawv, puas yog?
Txawm li cas los xij, nyob rau hauv tsab xov xwm no peb yuav piav qhia vim dev noj tsis tau paj kws koj lub xeev kev noj qab haus huv. Mus nyeem ntawv!
Puas paj kws zoo rau dev?
pob kws tsis yog zaub mov haum rau dev raws li nws tsis muaj cov as-ham zoo rau koj lub cev. Qhov tseeb, thaum peb txiav txim siab muab cov khoom noj tshiab rau hauv koj cov zaub mov, peb yuav tsum xav txog seb lawv puas yog ib feem ntawm koj cov khoom noj khoom haus, xws li cov protein zoo, cov rog thiab, tsawg dua, fiber ntau, minerals lossis vitamins [1]
Lwm cov zaub mov, xws li qos yaj ywm chips, kuj tuaj yeem muab piv rau paj kws, muab ntau dua calorie ntau ntau thiab tsis muaj rog tshaj cov as-ham. Qhov ntawd puas txhais tau tias peb yuav tsum tsis txhob muab french fries rau peb cov dev? Tsis tas li, txij li qee zaus lawv tuaj yeem noj ib lossis ob, tab sis qhov zoo tshaj plaws yog hloov lawv nrog cov qos yaj ywm boiled, txawm hais tias ib txwm muab rau lawv nyob rau hauv moderation, vim lawv tsis yog ib feem ntawm lawv cov khoom noj.
Vim li cas dev thiaj tsis noj paj kws?
Yuav kom nkag siab tias yog vim li cas peb yuav tsum tsis txhob muab paj kws rau peb tus aub, peb yuav tsum xub taw qhia tias pob kws is not an easy assimilated food dev, raws li lwm yam khoom noj uas tsim nyog yuav yog, xws li oats, barley lossis flax. Tsis tas li ntawd, paj kws yog cov khoom noj uas muaj , ,,
Ntxiv rau qhov ua rau muaj teeb meem digestive, rog dhau tuaj yeem ua rau hnyav nce thiab cov roj cholesterol siab hauv dev. Qhov ntau dhau ntawm LDL cov roj (cholesterol) (lub npe hu ua "cov roj cholesterol phem") feem ntau nyiam cov plaques fatty plaques uas tsis soluble hauv cov hlab ntsha, uas txhawb txoj kev loj hlob ntawm cov hlab plawv. kab mob. Cov ntsev ntau dhau kuj ua rau tus dev lub plawv noj qab haus huv, uas tuaj yeem ua rau muaj kab mob canine hypertension.
Peb tuaj yeem xav txog qhov muaj peev xwm ua cov paj kws hauv tsev, ua hauv lub lauj kaub nrog cov roj me me lossis chav dej, tsis muaj tshuaj tua kab thiab tsis muaj ntsev. Obviously, cov khoom noj txom ncauj no yuav tsis txaus ntshai los yog muaj teeb meem rau peb cov plaub hau ntau dua li cov paj kws. Tab sis cia peb fim nws thiab xav tias tsis tshua muaj leej twg pops tsis muaj roj, tsis muaj ntsev, thiab tias feem coob ntawm cov neeg nyiam cov hnab paj kws microwave.
Yog li ntawd, txawm hais tias lawv tsis yog ib txwm txwv cov khoom noj rau dev, pob kws tsis yog zaub mov noj qab haus huv rau koj tus phooj ywg zoo. Txhawm rau thov lossis muab nqi zog rau koj tus dev thaum nws kawm, koj tuaj yeem xaiv cov khoom noj thiab noj qab haus huv rau dev.
Kuv tus dev noj paj kws, kuv yuav ua li cas?
Yog tias koj tus dev tau noj ib koob me me ntawm cov khoom siv hauv tsev, roj tsawg, tsis muaj tshuaj tua kab mob, cov paj kws tsis muaj ntsev, cov zaub mov ntawd yuav tsis muaj mob thiab yuav tsis muaj teebmeem dabtsi. Txawm li cas los xij, thov kom muab dej tshiab thiab huv rau lub kaus.
Txawm li cas los xij, yog tias tus dev tau noj cov paj kws muaj ntau ntau nws yuav muaj teeb meem digestive, xws li gas, ntuav lossis raws plabZoo heev uas koj kuj nqhis dej heev thiab xav haus dej vim noj ntsev ntau heev.
NOJ QAB TSHAJ PLAWS A Tam Sim No Yuav Tsum Tau Ua Rau Tus dev, salivation ntau dhau, los ntshav, tso zis tsis tuaj yeem thiab lwm yam cim txawv txav. Hauv cov xwm txheej no peb yuav tsum mus
urgently mus rau tus kws kho tsiaj ua lub plab thiab/los yog mus pw hauv tsev kho mob tus neeg.
