Nyob hauv tsheb yog ib yam dej num uas yog ib txoj hauv kev uas peb niaj hnub ua rau tib neeg, yog li ntawd nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau coj peb tus aub coj los ua kom zoo thiaj li ua tau peb txoj haujlwm niaj hnub ua. ib txwm thiab tsis ua rau peb muaj kev cuam tshuam thaum mus ncig nrog tsiaj. Tab sis yuav ua li cas yog koj dog quaj hauv tsheb los yog ntshai nws tsis xav nkag?
Nyob hauv tsab xov xwm no peb yuav muab qee yam rau koj cov lus qhia rau dev ntshai tsheb uas yuav pab tau koj thaum koj muaj npaj mus ncig nrog koj tus tsiaj thiab yuav tiv thaiv kev taug kev tsheb los ntawm kev ua tsis zoo rau koj thiab nws. Yog li thaum koj yuav tsum coj nws mus rau kws kho tsiaj lossis xav siv sijhawm ib hnub hauv roob, koj paub yuav ua li cas kom tus dev ua kom nws siab ua ntej muab nws tso rau hauv lub tsheb thiab koj tuaj yeem taug kev ib txwm.
Vim li cas aub ntshai tsheb?
Ntshai tshwm thaum tus aub perceives txaus ntshai Nws yog ib qho kev hloov siab lees txim uas tso cai rau nws muaj sia nyob hauv ib puag ncig uas nws nyob. Thaum lub sij hawm tus menyuam dev lub socialization theem peb yuav tsum nthuav qhia peb tus dev nrog txhua yam uas yuav pom nyob rau hauv nws cov neeg laus, txwv tsis pub, thaum lub socialization xaus thiab ntshai tshwm sim, the dev tuaj yeem hnov qhov tsis zoo rau yam nws tsis paub, hauv qhov no tsheb.
Sib nrug los ntawm kev sib raug zoo, yog tias peb tau txais ib tus dev laus los yog tau ua tsis zoo rau thawj qhov kev ntshai, peb yuav tsum paub lwm yam uas ua rau muaj teeb meem no:
- Tseem raug lub tsheb tsis tu ncua.
- Mob hauv tsheb (xws li xeev siab, ntuav, ntxhov siab…).
- Tus dev tau muaj kev raug mob ntsig txog tsheb suav nrog kev khiav hla, tsheb sib tsoo, thiab lwm yam.
- Vajtswv tsis xis nyob.
- Tus dev tau raug txim los yog yuam rau hauv tsheb.
- Ntshai lub suab ntawm lub tsheb (suab nrov, vibrations, ceev…).
- Aging (cognitive dysfunction syndrome).
Differentiating ntshai los ntawm phobia
NOJ NIAM TUAG DAB TSI ZAUB MEEM DUA, vim tias nws yuav nyuaj heev los kho tus dev kev txom nyem los ntawm tus mob thib ob. Tus dev ua plaub txoj hauv kev thaum raug qhov kev ntshai: nws sim khiav tawm, nws sim txav, nws nyob twj ywm lossis nws sib ntaus. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm phobia, tus aub reacts nyob rau hauv ib tug lig disproportionate thiab irrational txoj kev thiab yuav ntshai.
Thov kom peb tus dev tsis txhob ntshai hauv lub tsheb thiab muaj kev ntxhov siab txhua lub sijhawm nws yuav tsum tau nkag mus, nws yuav tsum tau nyob lub sijhawm ntawd Sib nrug los ntawm kev muab nqi zog rau nws txhua zaus nws nkag mus rau hauv lub tsheb ib leeg yam tsis muaj kev pab lossis cia nws ua si nrog nws cov khoom nyiam, nws tseem ceeb heev kom tsis txhob nqa tus dev hauv lub tsheb tsuas yog mus ntsib kws kho tsiaj lossis mus rau lwm qhov chaw uas yuav ua rau muaj kev ntshai, vim qhov no yuav ua rau tus dev koom nrog lub tsheb raws li lub sijhawm ua ntej qhov kev tsis zoo thiab nws yuav yooj yim dua rau nws kom muaj tsheb phobia.
Vim li no thiaj li hais kom coj tus tsiaj mus rau lub tiaj ua si, lub teb chaws los yog lwm qhov chaw uas zoo siab rau tus dev, kom nws koom nrog lub sijhawm zoo siab thiab ntsiag to, thiab paub tias qhov tseeb ntawm nkag mus rau hauv lub tsheb tsis txhais hais tias tom qablawv yuav ua phem rau koj. Ib txoj hauv kev zoo los ua kom qhov kev paub zoo dua thiab ua kom tus dev ntawm kev mus ncig yog taug kev ua ntej thiab tom qab taug kev uas peb yuav ua. Yog li, ntxiv rau qhov ua rau nws siv lub zog ua ntej kev mus ncig kom nws nyob twj ywm, tus dev yuav paub tias nws yuav muaj kev taug kev zoo tom qab, ib yam dab tsi uas nws nyiam thiab qhov ntawd ua rau nws tsis txhob ntshai ntawm lub tsheb.
Nkauj hmoob zoo li tus dev
Raws li peb tau hais lawm, kom tus aub tsis txhob ntshai lub tsheb yuav tsum kom nws siv los ntawm nws thaum yaukom nws paub txog ib puag ncig thiab pom tias nws yog ib yam dab tsi ntau dua li lawv lub neej niaj hnub thiab tsis yog ib yam dab tsi tsis ncaj ncees lawm, vim tias tus dev laus uas tsis tau mus ncig yuav muaj tsheb phobia ntau dua li lwm tus uas twb tau siv lawm. ua li ntawd.
Raws li ib feem ntawm tus menyuam dev txoj kev sib raug zoo nrog ib puag ncig, nws raug nquahu kom mus ncig nrog nws ntawm lub sijhawm sib txawv thiab ntau yam, xws li mus rau tsev neeg txheeb ze, mus rau chaw ua si, mus rau roob, thiab lwm yam… Peb yuav pib los ntawm kev mus ncig ua si luv luv thiab tom qab ntawd peb yuav nce lub sijhawm ntawm lub tsheb mus rau tus dev (thaum thawj qhov kev mus ncig tsis tuaj yeem tshaj 10 feeb) raws li peb pom tias tus dev xis nyob thiab xis nyob. Nrog rau cov dev laus peb yuav siv cov txheej txheem tib yam, Obviously nws yuav yooj yim dua rau peb qhia tus menyuam dev kom tsis txhob ntshai tsav tsheb dua li tus dev laus, zoo li tshwm sim nrog cov lus qhia yooj yim, tab sis txawm li ntawd los, peb yuav tsum tsis txhob poob siab ntev thiab ua siab ntev nrog peb lub hom phiaj, ib txwm los ntawm kev hlub. thiab kev txhawb zog zoo.
Txoj kev sib hlub sib pab
Tus cwj pwm uas peb muaj thaum mus ncig ua si yuav txiav txim siab tus cwj pwm ntawm peb tus tsiaj, yog li ntawd nws yog ib qho tseem ceeb kom pom zoo rau kev lom zem, ua siab ntev thiab ua ib txwm ua kom tus dev pom peb lub siab thiab kis tau los ntawm nws. Yog peb ntshai, ua siab ntev, npau taws los yog chim vim tus dev tsis xav mus rau hauv lub tsheb, nws yuav ntes peb tus cwj pwm vim nws yuav ntseeg tias muaj qee yam txaus ntshai thiab yuav tsum muaj kev nruj, ces nws yuav ua tsis tau. kom nws tsis txhob ntxhov siab thiab ua rau peb rooj plaub.
Tseem txwv tsis pub tus aub los ntawm kev ntxhov siab hauv lub tsheb, peb yuav tsum npaj txhua yam tsim nyog coj nws nrog peb nyob twj ywm thiab so, txawm tias qhov kev mus ncig nws tus kheej tuaj yeem ntxhov siab rau peb. Ua li no, ua ntej qhov kev mus ncig peb yuav muab nqi zog rau tus dev nrog kev kho mob lossis tshuaj zoo ntawm kev hlub thaum nws nkag mus rau hauv lub tsheb, tshwj xeeb tshaj yog tias nws tau txais los ntawm nws tus kheej. Thaum peb mus ncig, peb yuav tuav rawv tus cwj pwm , ib yam li peb nyob hauv tsev, peb txawm zaum ntawm nws thiab saib xyuas nws thaum taug kev. kav mus kis ntawd tranquility. Thiab thaum kawg ntawm kev mus ncig, nws raug nquahu kom muab nqi zog rau nws dua nrog kev saib xyuas zoo, kev ua si lossis qee yam kho, kom tus dev paub tias nws coj zoo npaum li cas hauv lub tsheb.
Yog vim li cas tus dev chim thiab pib ntshai hauv lub tsheb, yam uas peb tsis tau ua yog pib nplawm thiab nplawm nws, vim qhov ntawd peb yuav ua yog txhawb nqa tus cwj pwm thiab es tsis txhob nkag siab tias tsis yog, tus dev yuav xav tias tus cwj pwm no tsim nyog rau kev mus ncig thiab zoo rau peb.
Dab tsi yog qhov teeb meem kiv taub hau?
Tej zaum lub ntsiab yog vim li cas koj tus dev ntshai lub tsheb yog tias nws tau mob motion. Tsis paub lub suab nrov, kev txav ntawm lub tsheb thiab coj nws tawm ntawm nws qhov chaw xis nyob tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab thiab ntxhov siab rau peb tus tsiaj thiab ua rau nws ntshai ntawm lub tsheb, tsis yog vim nws tsis nyiam lub tsheb lossis qhov chaw nws tus kheej, tab sis vim rau nws nws yog qhov kev tsis zoo thiab tsis txaus siab uas pom tseeb, nws yuav xav zam txhua tus nqi.
Thov txwv koj tus dev kom tsis txhob mob hauv lub tsheb, tshwj xeeb tshaj yog tias kev mus ncig ntev thiab sib nrug los ntawm kev ua raws li cov lus qhia hauv ntu dhau los, nws yuav tsum tsis txhob pub nws noj (tab sis nws tuaj yeem haus tau) a ob peb teev los yog ob peb teev kwv yees li ua ntej taug kev thiab nres tsawg kawg txhua ib lossis ob teev rau tus dev kom nws ob txhais ceg, txo nws tus kheej thiab hydrate nrog dej (ib yam li lawv pom zoo rau peb). Tsis tas li ntawd, qhov tseeb ntawm kev mus rau hauv lub cab kuj txhais tau hais tias tus dev tsis tau kiv taub hau. Nws yuav tsum tau tsom mus rau pem hauv ntej lossis tsis muaj tus dev pom dab tsi.
Yog qhov no tsis ua hauj lwm thiab tus dev tseem mob seasick vim nws yoog raws, qhov zoo tshaj plaws yog mus ntsib koj tus kws kho tsiaj uas ntseeg siab kom lawv muab tshuaj seasickness pillsCov tshuaj no yuav pab kom tus aub siab zoo thaum mus ncig ua si thiab tiv thaiv nws kom tsis txhob muaj lub sijhawm tsis zoo thiab koj thiab. Muaj ob hom tshuaj siv:
- Cerinia ntsiav tshuaj (tiv thaiv ntuav tab sis tsis kiv taub hau, zoo li cov tshuaj primer).
- Calmivet (tsis pom zoo vim nws yog cov leeg nqaij so, thiab qhov tshwm sim yog tus dev txav tsis tau tab sis paub tias muaj dab tsi tshwm sim thiab nws qhov kev ntxhov siab tuaj yeem nce siab).
Ib qho tseem ceeb ntsuas kom tus dev uas ntshai lub tsheb tuaj yeem nrog peb nyob ntsiag to yog npaj lub tsheb kom txaus rau txhua lub sijhawm. Raws li txoj cai coj tus aub hauv lub tsheb, yuav tsum yog tus tsiaj yuav tsum tau cais tawm ntawm lub cev los ntawm ib qho thaiv uas cais nws ntawm tus neeg tsav tsheb kom nws tsis tuaj yeem cuam tshuam los yog ua rau muaj xwm txheej.
Yog vim li cas yog tus dev loj, peb yuav tau nruab ib lub mesh sib cais uas faib rau pem hauv ntej thiab nram qab ntawm lub tsheb thiab coj tus tsiaj khi nrog ib tug special harnessrau tsheb (xws li nws yog peb txoj siv sia) kom tsis txhob yoj ntau dhau thaum taug kev, nco ntsoov muab daim pam lossis ntaub rau ntawm lub rooj zaum kom tus tsiaj xis nyob, tuaj yeem ncav cuag. thiab pw thaum twg nws xav tau, thiab nqis, tsis txhob qias neeg lub tsheb. Ntawm qhov tod tes, yog tias tus dev me dua, peb tuaj yeem coj nws mus rau pom zoo tus neeg nqa khoom uas yuav tiv thaiv kom tsis txhob txav ntau dhau thaum mus ncig thiab kiv taub hau tsawg dua. yooj yim.
