Oatmeal is one of the most popular breakfasts in the world, ib qho kev noj qab haus huv, nplua nuj tshuaj ntsuab nrog cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv tshaj plaws, ntxiv rau ua zaub mov pheej yig heev.
Qhov zoo tshaj plaws ntawm oats yog tias tsis yog tib neeg tuaj yeem txaus siab rau nws, tab sis nws tuaj yeem suav nrog hauv kev noj zaub mov ntawm peb cov tsiaj. Qee lub sij hawm peb txwv peb tus kheej tsis ntseeg tias peb tus dev noj zaub mov txo qis, thaum muaj lub ntiaj teb dav los tshawb pom.
Ntse nyeem cov kab lus no thiab nrhiav seb yog dab tsi cov txiaj ntsig ntawm oatmeal rau dev. Ntawm peb qhov chaw peb ib txwm txhawb kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv zoo rau txhua tus neeg hauv tsev neeg.
Oatmeal zoo rau dev
Oatmeal yog ib yam khoom noj zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo rau txhua hom dev, tshwj tsis yog tus dev yuav ua xua rau cov tshuaj no, tau kawg.
Tau ntau xyoo, cov kws paub txog zaub mov tsiaj tau ua cov kev sim uas tau txiav txim siab tias suav nrog oats hauv kev noj zaub mov ntawm dev yog ib qho zoo ntxiv kom ua tiav noj qab nyob zoo.and balanced.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog muab cov khoom no kom raug. Kev tsim txom nws tuaj yeem muaj kev cuam tshuam tsis zoo rau kev noj qab haus huv ntawm tus tsiaj, ntxiv rau, cov oats yuav tsum ib txwm yog qhov ua tau zoo tshaj plaws, nrog rau cov tshuaj ntxiv thiab cov suab thaj tsawg, yog tias nws tuaj yeem yog cov organic oats, uas tuaj yeem pom hauv khw lossis khw muag khoom noj qab haus huv., zoo dua.
Nyob zoo ntawm oats
Oatmeal yog ib yam khoom noj uas muaj tag nrho, tsis tsuas yog muaj ob peb yam kev noj qab haus huv xwb, tab sis nws suav hais tias yog hom tshuaj ntsuab kho mob. Nws tuaj yeem noj lossis txawm siv rau ntawm daim tawv nqaij. Cov txiaj ntsig muaj ntau yam thiab nws siv tau tag nrho lub cev thiab lub cev ntawm tus dev. Qee qhov txiaj ntsig ntawm oatmeal rau dev yog raws li hauv qab no:
- Nws yog ib qho zoo heev hloov cov nplej rau cov tsiaj txhu uas tsis haum rau gluten, vim nws muaj cov protein ntau qis.
- Nws muaj cov vitamins B5 thiab B9, cov zaub mov xws li zinc, hlau, manganese, tooj liab, folic acid thiab biotin (zoo rau cov plaub hau zoo)
- Cov khoom noj muaj fiber ntau uas ua haujlwm los tswj cov roj cholesterol thiab tag nrho cov txheej txheem plab hnyuv, pab txo cov teeb meem xws li cem quav, raws plab, roj thiab txawm ntuav.
- Zoo rau tus dev tawv thiab plaub hau. Yog tias koj tus dev noj oatmeal, nws yuav muaj lub tsho zoo nkauj thiab noj qab nyob zoo. Qhov tseeb, muaj cov tshuaj zawv plaub hau rau cov dev uas ua ncaj qha rau ntawm thaj chaw thiab tau pom zoo los ntawm kws kho tsiaj thiab cov tu tu neeg tu cev.
- |
- Txawm tias yog cov carbohydrates, nws tau pom zoo rau cov dev rog rog, vim nws cov ntsiab lus fiber ntau thiab vim nws kuj pab tswj kom muaj kev txaus siab.
- Nws yog ib yam khoom noj uas muaj cov protein ntau thiab zoo tshaj plaws.
How to give your a dog oatmeal
Nws yog qhov zoo tshaj ua noj oatmeal ua ntej pub rau dev. Tej zaum koj yuav tsis nyiam oats nyoos heev thiab nyuaj zom, nqos, thiab zom lawv. Qee lub sij hawm, qee cov neeg sib tov cov oatmeal nrog cov khoom noj, kom ua tiav cov pluas noj ntau dua thiab kom tus dev tsis tau dhuav ntawm tus kheej cov khoom qab zib … Tshawb nrhiav yuav ua li cas npaj cov ncuav qab zib oatmeal, ib qho kev xaiv zoo uas lawv yuav ua tau. nyiam heev!
Yog hais txog cov mis nyuj, nws yog qhov zoo dua los ua tsis muaj nws, vim tias dev tsis kam noj mis nyuj ntau. Npaj cov oatmeal nrog dej thiab sim tsis txhob ntxiv qab zib, ntsev los yog lwm yam additives. Tom qab ua noj nws nco ntsoov cia nws txias, tsis txhob hlawv koj tus tsiaj lub qhov ncauj.
Tus nqi ntawm oatmeal rau tus dev yuav nyob ntawm nws qhov hnyav. Ib qho kev ntsuas zoo tshaj plaws yog ib rab diav ntawm oatmeal rau txhua 9 kilos, 1 lossis 2 zaug hauv ib lub lis piam, tsis pub ntau tshaj 3 zaug. Me me ntawm cov oatmeal zoo tshaj plaws yuav pab tau koj tus tsiaj hauv txoj kev loj.
